Poradnik

Kwasy omega 3 to podstawa zdrowia – wspierają serce, mózg i odporność. Zastanawiasz się, czym dokładnie są i gdzie je znaleźć?…

Pachnotka zwyczajna (Perilla frutescens var. frutescens) od wieków stosowana jest w tradycyjnej medycynie azjatyckiej. Dziś zyskuje uznanie także w Europie. Co…

Truskawki, maliny, jeżyny i granaty łączy nie tylko smak. Owoce te są naturalnym źródłem kwasu elagowego – polifenolu od lat opisywanego…

Co to jest trening cardio? Cardio, skrót od „cardiovascular” czyli po angielsku sercowo-naczyniowy, odnosi się do treningów mających na celu wzmocnienie…

Ellagi Guard to nasz suplement diety w postaci kapsułek wzbogacony o pochodzące z owoców polifenole. Czyli związki o silnym działaniu antyoksydacyjnym….

Nasz Oral Chelate z glutationem i koenzymem Q10 jest suplementem wyjątkowym. Zawiera wyjątkową kompozycję silnych naturalnych przeciwutleniaczy w przyswajalnej formie. Jest…

Czy dbasz o obecność antyoksydantów w Twojej codziennej diecie? Zazwyczaj myślimy o diecie w kategoriach kalorii, składników odżywczych, witamin i minerałów….

Czy tak naprawdę wiemy, co daje witamina C naszemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu? Czy przyjmujemy ją właściwie — w odpowiednich proporcjach i postaci?

Czy wiesz, że to, kiedy bierzesz suplementy diety, jest niezwykle ważne? To dlatego, zanim podejmiesz decyzję o regularnej suplementacji, dowiedz się, jak to robić zdrowo i bezpiecznie.

Zdobądź wiedzę na temat rodzaju suplementu, składu i jego marki. Dowiedz się, co warto suplementować i dlaczego?